好睡好起粤语，又名好瞓好起 / 方东昇寻周公记

　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！

发布于2023年。由执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee等著名实力派明星加盟,并公映的港台综艺。

豆瓣评分0.0， 暂时没有评分，请继续等待。 类型为港台综艺的港台综艺。创作于香港地区，具有中文字幕版本。